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Tommy Gunn

2 posts with a savoir

La musculation, votre allié, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd

Sébastien Dubusse
La musculation, votre allié, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd
La musculation, votre allié, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd

Pour Sébastien Dubusse. Titre 1. La musculation, votre allié. La pratique du sport, c’est de notoriété publique, elle apporte un lot de bienfaits. Non seulement pour notre corps, mais elle apaise aussi considérablement notre esprit. Un outil anti-stress majeur. Une bonne pratique requiert toutefois des préalables et quelques éléments à savoir. Pas besoin d'être forcément un sportif de

Intérêt de la force pour prendre du muscle, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd

Sébastien DUBUSSE
Intérêt de la force pour prendre du muscle, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd
Intérêt de la force pour prendre du muscle, pour Sébastien Dubusse, blog musculation59sd

Article pour Sébastien Dubusse. Un grand merci à Jonathan Peyronnin (Coach sportif & Suivi à distance) pour son partage d'expérience, merci camarade sportif. ;-) L’entraînement en force est réputé pour ne pas produire de grands changements au niveau de la masse musculaire. Quand on a pour objectif de prendre du muscle, on préfère généralement utiliser une fourchette de répétitions p